#Ficadica

Com as férias da garotada uma ótima opção de filme para todas as idades, gato de botas, só eu já assisti duas vezes nos últimos 10 dias.

Segue um trecho do filme, a garotada vai adorar!!!

Dicas de economia.

Fim de ano chegando e com isso as confraternizações e amigos secretos, da família, amigos, igreja,  trabalho... com participar sem gastar muito?

Pensando nisso fui as ruas de Cuiabá e pesquisei vários presente com o valor entre R$30,00 e R$50,00 que é o chamado “valor do presente” da maioria dos amigos ocultos,  vão umas dicas que você poderá aproveitar.

Para mulheres:

Cintos, brincos , pulseiras Blusinhas, kits de sabonets, loção, perfumes...        

Sem contar que se encontram Lindas Rasteirinhas e aqueles chinelinhos bordados por esse valor.

Já para os Homens

Camisas, calças, chinelos, kits com loção pré e pos barba, livros, Cds ....

O secreto é ter calma e pesquisar entre as lojas, se pagar a vista ainda é possível conseguir um desconto.

Aproveite as dicas e boas compras!!

De Volta

Olá leitores do meu blog, gostaria de pedir desculpa pela ausência, trabalho, faculdade... Foi uma grande correria e com isso o blog ficou desativado, mas agora ele está de volta! Com força total, postagens diárias,  sobre os mais diversos assuntos, com um enfoque maior no jornalismo.

Obrigada a todos e continue acompanhando  Opiniões da Jéh.

Jéssica Luciana

Blogueira.

Laire Moraes em Cuiabá

No próximo dia 20/8(sábado) a Capri recebe a cantora Laire Moraes, que nasceu no ano de 1987 em Itapetinga-BA e com apenas 6 anos de idade se  mudou com a família para Campo Grande Mato Grosso do Sul onde descobriu seu talento cantando na igreja da cidade em que  morava, somente em 2003 com seus 16 anos que Laire gravou seu primeiro CD profissional com o titulo “volta pra mim”, ela iniciou sua carreira como cantora gospel, como a mesma conta que este estilo musical é difícil, foi orientada pelo coordenador artístico do uma gravadora a se tornar uma cantora de sertanejo, Laire aceitou o desafio e o sucesso o Brasil todo já vem conferindo.

E agora Cuiabá tem a grande prazer de recebe – lá no próximo sábado onde poderá curtir inúmeros sucessos da cantora entre eles “EXATO ESTRANHO” 

 

E o balada sertaneja de sábado alem da atração nacional temos também os cantores “da nossa terra” como  Viola Universitária; Gustavo e Fabiano; Junior e Nando ; Jorge e Miguel.

 

Se interessou nesta balada? Então entre em contato com a Capri Cuiabá através do e-mail  capri.contato@hotmail.com e reserve seu convite de pista área vip ou camarote.

Balão Intra-gastrico

Um novidade pra você  que buscar perder peso, vamos conhecer agora mais sobre o Balão Intra-gastrico.

O Balão Intragástrico ou balão gástrico(BIB)é um método para tratar a obesidade, não cirúrgico e não-farmacológico, que produz uma perda de peso de 15-20 kg em apenas 6 meses, e é destinado a qualquer tipo de obesidade.

O procedimento é simples e envolve a introdução de um balão de silicone no estômago, que é então preenchido com cerca de 500 cc de soro fisiológico. O balao intragastrico, ou balao gastrico é inserido através da boca, com uma câmera de endoscopia sob sedação (não anestesia ) e sem dor. O processo leva cerca de 15 minutos, e o paciente retorna para sua casa pouco depois. O balão intragástrico em silicone (um composto inerte) não produz qualquer efeito adverso no meio gástrico.

O balão intragástrico terá um máximo de 6 meses no estômago e a remoção do mesmo é semelhante ao da introdução.

VIDEO COLOCAÇÃO E RETIRADA

Durante cerca de 2 ou 3 dias, é feita uma adaptação do estômago para o Balão Intragástrico. A grande vantagem deste método é que ter menos fome (apetite)  é causada por uma diminuição do volume gástrico e, portanto, a quantidade de consumo diminuída faz com que o paciente consiga perder peso sem esforço. Não existem contra-indicações nem tipo de alimentos específicos que podem ser ingeridos.

Uma equipe composta por médicos, nutricionistas, psicólogos e preparadores físicos vai fazer um controlo rigoroso do paciente durante todo o tratamento. Além disso, o controle sobre o processo será o de reeducar o paciente obeso nos seus hábitos físicos e nutricionais. Esse aprendizado vai ajudar o indivíduo a manter, ou mesmo continuar com a perda de peso, depois de retirado o balão intragástrico. Após o tratamento irá manter apenas uma inspeção periódica.

Os candidatos em geral, são todas as pessoas obesas sem problemas psiquiátricos ou úlcera péptica. O Obeso é definido como um índice de massa cujo corpo é superior a 30. Brevemente farei um post com a fórmula para calcular o IMC.

O Tratamento com balão intragastrico ou balão gástrico já está sendo aplicado com sucesso no tratamento clínico da obesidade em outros países como Inglaterra, Bélgica e Holanda. O resultado em todos os pacientes é em uma perda significativa de peso. A Experiência clínica mostra que dois terços dos indivíduos tratados mantiveram o peso durante o tratamento com o Balão Intragástrico, ou vão continuar a perder peso mesmo após a extração do balão . Estes resultados são superiores às expectativas de qualquer tratamento da obesidade, inclusive o resultado cirúrgico.

Pode aplicar-se em qualquer caso, de excesso de peso?

A aplicação indiscriminada do balão intragástrico não é recomendada, pois envolve certos riscos. Só é aconselhável se houver uma falha repetitiva com os tratamentos dietéticos, farmacológicos e na modificação de comportamento. Nesta situação, o balão intragástrico pode ajudar a quebrar o círculo vicioso , em uma pessoa incapaz de manter um regime contínuo, por a fome levar a comer novamente em excesso, e progressivamente rehabituando a nutrição inadequada.

O QUE PODE CAUSAR PROBLEMAS no balão intragástrico?

A aplicação de um balão intragástrico é uma técnica delicada.
E o paciente deve conhecer bem os riscos e problemas que este envolver:

a) Problemas na inserção ou remoção, lesões esofágicas ou gástricas.

b) desconforto pela presença do balão intragástrico no primeiro dia após a sua introdução, caracterizada por dor de estômago, náuseas e vômitos frequentes. Recentemente foi aplicado um Protocolo terapêutico para minimizar estes inconvenientes se existirem .

c) Ao longo do tempo, o balão intragástrico pode ser esvaziado, por isso é tão importante que ele não permaneça mais de 6 meses (porque pode ser prejudicial para o abdômen). Os sintomas podem incluir a primeira aparição de urina azul e, excepcionalmente, dor de estômago, náuseas e vômitos, se o balão intragástrico fechar a passagem do intestino. Neste caso, provavelmente teria a cirurgia para remover o balão gástrico.

d) Podem aparecer gastrite ou úlcera do estômago, porque é rotineiramente prescrito um protetor gástrico.

Como é que o balão intragástrico faz PERDER PESO?

O sucesso da técnica do balão intragástrico dependerá, pelo menos 50% da dieta que seguir, e da sua tolerância ao procedimento, nos meses após a inserção.

O objetivo é estimado para perder cerca de 10% do seu peso em 6 meses. Como resultado, são minimizados os riscos globais para a saúde decorrentes da obesidade, especialmente a hipertensão, dislipidemia e diabetes. Se você quiser perder mais peso será menos difícil de tolerar uma dieta de baixas calorias. Em princípio, nós recomendamos 800 a 1000 calorias durante o primeiro mês , e cerca de 1200 cal depois disso.

Graças ao balão intragástrico, você vai sentir-se com menos fome, e quando você comer, vai rapidamente se sentir saciado. Deve, portanto, aprender a saber quando você está prestes a estar saciado, e parar de comer. Caso contrário, o seu estômago vai sofrer um alinhamento progressivo com um aumento da capacidade de recepção, que, em parte, invalida o benefício da presença do balão intragástrico.
Além disso, o que importa não é apenas o que você come, mas como você come. Você deve comer devagar e mastigar bem os alimentos, que é essencial para obter dentes saudáveis . Será obrigatório fazer um exame, uma vez implementado o balão intragástrico para possíveis correções.

Garantir o sucesso requer uma colaboração estreita entre a obesidade do paciente e a sua equipa médica.   

Que medidas têm de prever a introdução e extração de balão intragástrico?

O plano é o seguinte:

a) Primeiro, o paciente obeso fala com o psicólogo, que irá ajudar a decifrar os transtornos alimentares, e vai apoiá-lo no controle da dieta que deverá levar para garantir que, após a retirada do balão intragástrico, os seus hábitos alimentares mudaram o suficiente para não sofrer um ganho de peso adicional. O psicólogo irá então emitir um relatório.

b) Irá obter-se uma base de análise, incluindo um equilíbrio hormonal, se você não tiver feito ainda , e um eletrocardiograma.

c) Com estes dados, o paciente obeso retorna à consulta, e vai definir-se a data, hora e local do procedimento.

d) Antes do procedimento, será visitado pelo anestesista, que irá lidar com o estudo relevante diante do processo de inserção.

e) Na sequência da introdução do balão no estomago via endoscopia , serão passadas algumas horas em observação, e só excepcionalmente terá de passar a noite na clinica . Durante alguns dias será normal ter náuseas, dor de estômago e vômitos. Esta é uma reação natural à presença de um corpo estranho no estômago. Também é frequente a constipação e algum inchaço, que pode ser tratado e minimizado . Terá o telefone 24 horas por dia disponível para qualquer dúvida.

f) Você deverá seguir as consultas em uma base semanal, durante o primeiro mês e mensalmente durante os 6 meses seguintes . Deve acompanhar a cor da urina, entre em contato com o hospital imediatamente se você ver a cor azul, pois esse é um sinal de deflação do balão intragástrico. Você também deve informar o doutor em caso de reincidência de dor de estômago, especialmente quando em jejum, e em emissão de fezes de cor negra .

g)  Posteriormente, será essencial para manter os seus bons hábitos alimentares para estabilizar e, eventualmente, melhorar a perda de peso.

O valor médio deste procedimento em todo o país é de R$5000,00

Agora você já sabe o que é o Balão basta procurar um profissional em sua cidade e se informar se você pode utilizar este procedimento, e claro o acompanhamento nutricional para esta “fase”

Não se esqueça o Balão Intragastico sozinho não resolve precisa de um acompanhamento nutricional, já que este fica “dentro de você” por no Maximo 6meses, e para evitar que engorde com a retirada é preciso uma reeducação alimentar aliada a uma atividade física.

Mudeiiii, novo visual

Boom já faz um tempo que não escrevia nossa minha vida ta é uma correria, mais bem nuca escrevi nada falando sobre a minha pessoa mais desta vez resolvi compartilhar com vocês.

Confesso nunca tive a “coragem” de mudar meu visual radicalmente, como fiz desta vez, que já me conhece sabe que sempre tive cabelos castanhos e mais compridos mais do nada veio a vontade de dar um “UP” no visual, mudar mesmo(no meu caso o que ocasionou isto foi minha entrada na facul) confesso fiquei meio receosa a fazer isto mais daí pensei se é pra mudar que seja uma coisa bem bacana e da moda.

Conversando com minha cabeleira acabei decidindo em fazer reflexos dourado (esta super em alta) para dar uma ar mais bronzeado a minha pele e sem contar que esta tonalidade conversou muito bem com minha cor. E também resolvi fazer este corte de ultima hora vi numa revista lá no salão e disse quero igual.

Passei horas no salão mais o resultado valeu muito a pena, sem contar que me senti outra mulher bem melhor.

Recomendo a todas ao menos uma vez ao ano dê uma mudada em seu visual faz bem não só a beleza mais também a sua alto estima #dicadaJéh e pra finalizar nada como o antes e depois.

Antes 

 

Depois

Eu gostei e você??

poste sua opinião como comentário.

Vixiii criançada de férias, e agora??

Com a chegada do período de férias escolares, vem a preocupação dos pais, o que meu filho vai fazer?

Como entende-lo sem gastar muito? Bom vejamos algumas dicas para divertir seus filhos sem “ferir” o bolso.

• Caso seu filho seja criança compre DVD’s de personagens favoritos, assista em casa mesmo com ele, leve-o também a um parque (no caso de Cuiabá  o Mãe bonifacia seria uma boa escolha), outra opção é revezar na casa dos coleginha, e em cada dia reunindo a criançada cada dia na casa de um um ou ainda uma leve-o a uma colônia de férias.

• Para pré-adolescente pode sim presentear com DVD’s mas neste caso de seriado e filmes. Um livro que ele esteja interessado em ler.vale também incluir um passeio familiar e uma visitinha com amigos da escola e bem bacana.
• No caso de adolescente eles mesmo irão decidir que querem fazer, cabe aos pais apenas acompanhar e decidir, e uma boa dica, dê um bom livro a ele.

Independente da idade vale também deixa-lo passar algum tempo na casa de algum familiar, só de passar as férias em outro lugar já vai ser uma “aventura” pra eles. E outra dica também independente da idade de seu filho tire um dia para “curtir” vai ser uma experiência incrível e uma boa aproximação caso esteja distante dele.

Feliz dia do amigo

“Quando ganhei sua amizade?

Não lembro datas

Não me dedico a fazer contas

Nem fico imaginando até quando?

Simplesmente porque amigos não são números

Amizade é presença permitida

Ausência necessária

E sempre presente

Esteja longe

Esteja ao lado

Esteja onde estiver...

A dedicação a um amigo é algo sem palavras.

É sorrir por dentro

Chorar de emoção

Calar se preciso.

Mas fazer com que você sempre saiba

Que mesmo em silêncio você sempre estará dentro de meu coração..”

Feliz dia do amigo.

Um pouco mais sobre Henrique e Diego

No último dia 14/7 tive o prazer de conhecer os Lindos e Talentosos Henrique e Diego, os meninos que arrasaram no palco da 47° Expoagro.

 conversando com os meninos

Esses cuiabanos que começaram sua carreira musical com o ritmo de pagode, sim isto mesmo, e com o passar do tempo chegaram ao atual Sertanejo universitário, e quando eles “trocaram” de estilo musical sofreram certo receio das casas noturnas e gravadora da capital que levou a dupla a adotar o Paraná  como cidade para lançar sua carreia a nível de Brasil.Não posso negar que lês estão conquistando cada dia mais e mais fãs.

Outra coisa que achei bem bacana nos meninos e a empatia com o publico, o respeito com a imprensa, como o próprio Henrique disse. “Podemos estar cansados, e estressados que mesmo assim atendemos todos os nossos fãs da melhor forma, tiramos fotos, damos autografo... lembramos nesta hora da nossa adolescência  quantas “portas na cara” levamos, quando buscávamos isto, e não queremos isto ao nossos fãs.”

Não e a toa que a cada dia o sucesso chega com eles, musicas bem animadas e dançantes, muitas composições deles mesmo, que vêem emplacando sucesso no país.

Vida de blogueira. By Michelle Bueno

Uma nova profissão vem surgindo e tomando cada dia mais espaço e credibilidade, a profissão de Blogueira, mais você sabe realmente o que ela faz??

Como e o dia-dia??

Vamos conferir neste vídeo que a querida e minha Bloguete inspiradora a Michelle Bueno explica como e o dia de uma Blogueira e como fazer um blog dar certo.